枕が合わない?

「朝起きるともう肩とか首が痛くて…枕が合わないのかも」

という相談も良くあります。
(最近この入り方ばっかり… (^∇^;))

確かに枕の高さや固さは重要です。

同じ枕を使っても布団やマットレスの沈み方で相対的な枕の高さは変わってきます。

また人それぞれに首の骨のカーブや肩・背中の筋肉(…や他の肉)のつき方も違うので、枕は何cmが正しい高さと言うことはできないし、普段使っている枕が高いか低いか、布団は硬いか柔らかいか、というのも主観的なものなので話を聞いただけでは一概に良いとか悪いと言うことはできません。

オーダーメイドで首のカーブや体の形に合わせて枕を作れば自分にあった枕を作ることができますが、

測定の前の首や背中はどんな状態でしたか?

ベストな状態で計測されたなら良いのですが、普段の肩や首の痛みなどを生み出す姿勢に合わせて作られた枕が果たして良いものになるでしょうか?

もしも枕をオーダーメイドで計測して作ろうとしている方がいたら、その前に一度姿勢や背骨の専門家( =カイロプラクター!)に診てもらうことを強くオススメします!

「どういう枕が理想的か」についてはまた改めて書きたいと思います。
(なるべく早めに書きます…多分)

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