トランポランドに行ってきました！
最近話題のトランポリン
巷で話題なのかどうかは分からないけど、少し前にみじんこ洞でご飯を食べてる時に
「このまえ板橋にトランポリンをしに行ってきて…」
と話してる人がいたのと、カイロ仲間が
「トランポランドに行って来た」
と言うのとほぼ同じ頃、VIVACEに来てくれてる方のfacebook投稿でも
「同僚たちと初トランポランド@新座！！」
というのを観たので多分巷で話題なのでしょう。
いままでの人生でトランポリンなんてほぼやったことがないのと、なにより我が街「埼玉県新座市」にそんな施設があるなんて、それは行ってみるしかありません。
ということで、受け付け、着替えを済ませた後、簡単な説明を聞いて…
ジャンプ！！
…はしゃぎすぎて跳ぶのに夢中でほとんど写真を撮ってませんでしたが、詳しくはトランポランドの公式ホームページをご覧ください。⇒ トランポリン・パーク トランポランド
前に板橋にあるトランポランド東京に行った友人曰く、
「新座の方が広いし施設も充実している」
そうです。
時間は60分・90分・120分と選べます。
(満員時以外は途中での延長もできるようです。)
60分でもいいのですが、体力的にも休み休み跳ぶことを考えて90分にしました。(←結果、正解。60分だと無理して疲れ果てるか物足りなかったかも…いや、結局疲れ果てはしましたが)
あと跳んでみて感じたのですが、慣れないうちは内臓が上下するせいか、少し「トランポリン酔い」みたいな感じになりました。
そういう意味でもはじめは少し時間に余裕をみた方がいいかもしれません。
トランポリンの運動効果
・トランポリンを5分間跳ぶと、約1キロのジョギングの運動量に相当する。
・トランポリンの上下運動によってリンパ液の浄化作用がある。
・リンパの流れが飛躍的に向上し、体中の細胞が活性化したり、美肌効果もある。
・脂肪燃焼と血行改善によるダイエット効果。
・体幹が鍛えられる事による姿勢改善効果。
・体が弾むと心も弾む、ストレス解消効果。
など様々な健康効果が期待できるそうです。
体力や運動能力に合わせてただ跳ぶだけでも楽しく運動できるし、できる人は宙返りや高度なワザにもチャレンジできるのでオススメです！
跳び方が分からないという場合でもインストラクターの方が出しゃばりすぎず、でも的確に優しく教えてくれるので安心です。
新座温泉
トランポリンで疲れ果てたあとは近くのにいざ温泉へ！
トランポリン⇒温泉⇒お互いにアジャスト(カイロ仲間と出かける特権♪)⇒ビール
と最高のコースを堪能して帰ってきました。
翌朝はなかなかキツかったですが、なんとか仕事には支障がない程度の筋肉痛です。
一緒に行った友達も新座を気に入ってくれたようで、ちょっと嬉しくもありました。
新座市のキャラクター「ゾウキリン」
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