寒いと甘いものが食べたくなる

今日施術中に

「寒くなるとチョコレートとか甘いものが食べたくなって…」

というお話を聞きました。

僕も甘いものは好きな方ですが、確かに寒い時の方が甘いものが食べたくなるような気がします。「冬期限定」などと書かれたチョコなんかも多くてまたそれが美味しそうなんですよね。

でも確か甘いものは体を冷やす作用があったような…
体を温めたいという本能が働くはずなのに体を冷やす甘いものを欲しがるって変ですよね???

少しだけ調べてみると

・寒くなると体温を上げたり維持するためにエネルギーが必要となり、その手っ取り早い方法としてカロリーの高いもの=甘いものを摂取したくなる。

というのが寒くなると甘いものを食べたくなる大まかな理由のようですね。他にもストレスなんかも関係してそうです。

また砂糖については

・暖かい地方で採れるものは体を冷やし、寒いところで採れるものは体を温めるものが多い。

・なので沖縄など南国で採れるサトウキビから作られる砂糖は体を冷やし、北海道など寒い地方で作られる甜菜(テンサイ)から作られる砂糖は体を温める。

ということです。

寒さと甘味と砂糖の話。

特に最近よく悪者にされている感のある砂糖に関してはもう少しいろんな角度から勉強してみたいと思います。


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