去年の12月、那覇マラソンに出場し、初めてのフルマラソン42.195kmを無事完走しました！
もうすでに半年も前の話になりますが。
思えば一昨年の忘年会かなにかで「那覇マラソンに出よう！」みたいな話になっていて、ついうっかり勢いと「沖縄」の誘惑に
「行く行く」
と言ってしまったのが事の始まり。
もともと走るなどということは、学生のころから極力避けてきた行為。
とにかく年末までに走れるようにならないと、と思って練習していたのは去年のこと。
「なにか運動されているんですか？」
と聞かれるたびに
「那覇マラソンに出ることになったのでよく走っています」
と答えていたのは去年のこと。。
年末のマラソン直前の10〜11月ころが一番走っていて、20kmくらいは走れるようになってきて、「今日は軽く10kmぐらいで」と言えるようになっていたのは去年のこと。。。
その時の名残で、すっかり「走る人」のイメージが付いたのか、今でも
「走ってますか？」
と聞かれることも多いです。
一応走ってないわけではないので、
「えぇ、まぁ。。。」
と答えてはいますが、最近は気がつけば前回走ったのは1ヶ月前という状態が続いています。
ということで1ヶ月ぶりのランニング。
昨日は久々に善福寺公園へのコースを走ってみました。
午前中とはいえ蒸し暑くなっていますね。
ランニングなど運動やお散歩をされる方、くれぐれも水分や塩分を補給して熱中症対策はしっかりとしましょう！
あとはムリをしないように！
昨日フラフラになった経験から忠告します。
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