ここ最近
「腰をやっちゃいました」
という声をよく聞きます。
知り合いのカフェやご飯やさんの店主さんも腰をやってしまったようです。
(カフェの店主さんは開店前にやってしまったと連絡をもらって応急処置をさせていただきました)
なんとなく寒い季節の方が多いイメージがあるぎっくり腰ですが、なぜか春先のこの時期、ぎっくり腰になってしまう方が多いです。
やっぱり多くの場合、「何かを持ち上げた拍子に」とかではなく、突然だったりするようです。
ぎっくり腰に関してはこちらに詳しく書いていますが、原因はそれまでの疲れや負担の蓄積がほとんどです。
突然動けなくなる程の激痛に襲われる前に、日頃のメンテナンスをしっかりとしておきましょう。
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